股関節 運動不足で 筋肉痛
こんばんわ!!!
股関節が筋肉痛になった
山田孝之 です。
なぜかというと、、、
今日はリフティングをしたからである。
このブラックのシューズで
久々の、リフティング!!
このアディダスのシューズ。
一目惚れしてソッコー購入しました*\(^o^)/*
なぜ、久々にリフティングを、したのか?
前回の、記事で
やりたいことを、探してる!
と書いたからです。
スカイダイビング
スケボー
BMX
ボルダリング…etc
前から挑戦してみたかったことをして
じぶんの価値観等を広げたい。
んで、中でもリフティングは
小学生〜中学生間で、サッカーを
していたので一番手っ取り早いと思い、
リフティング!!
こんなことや…
あんなことや…
ここまで極めるとめっちゃかっこいい!!
ってことで、今日から頑張ります( ̄ー ̄)👍
運動不足が、原因で
足が上がらない。。。
俊敏に動けない。。。
これは、あかん!!!!
なので
柔軟をして
少しずつリフティング練習をして
体力をつけていきまーーーーーふ!!!!
ではでは、グッバイ👍
ps.本日のリフティング回数 41回(笑)