アイコンはじぶんです。

赴くままに自由に

股関節 運動不足で 筋肉痛

こんばんわ!!!

 

股関節が筋肉痛になった 

 

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山田孝之 です。

 

なぜかというと、、、

今日はリフティングをしたからである。

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このブラックのシューズで

久々の、リフティング!!

 

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このアディダスのシューズ。

 

一目惚れしてソッコー購入しました*\(^o^)/*

 

なぜ、久々にリフティングを、したのか?

 

 

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前回の、記事で

やりたいことを、探してる!

と書いたからです。

 

スカイダイビング

スケボー

BMX

ボルダリング…etc

 

前から挑戦してみたかったことをして

じぶんの価値観等を広げたい。

 

んで、中でもリフティングは

小学生〜中学生間で、サッカーを

していたので一番手っ取り早いと思い、

 

リフティング!!

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こんなことや…

 

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あんなことや…

 

ここまで極めるとめっちゃかっこいい!!

 

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ってことで、今日から頑張ります( ̄ー ̄)👍

 

運動不足が、原因で

 

足が上がらない。。。

 

俊敏に動けない。。。

 

これは、あかん!!!!

 

なので

 

柔軟をして

少しずつリフティング練習をして

体力をつけていきまーーーーーふ!!!!

 

ではでは、グッバイ👍

 

ps.本日のリフティング回数   41回(笑)