やっちまったなぁぁあああ！！

素足でリフティングをして

足の甲をめっちゃ痛めてます。。

こんばんわ*\(^o^)/*

きょう、整形外科で足の甲を

診てもらいました(´･_･`)

その結果。。。

なんと。。。。。

疲労骨折！！！！！！！

まじ、やっちまったなぁ！です(´･_･`)

素足でリフティングはするものではありません。。。

歩くときなんて、

激痛！！！

顔をこわばらせながら

歩いてます（笑）（笑）

医者には安静にしてなさい。

と言われたが、、

じっとなんかしてられるかー！！！

って思いましたが、、

二週間〜1ヶ月は治らんらしいです(つД`)ノ

せっかく、リフティング始めたのに（笑）

みなさん、

素足で

リフティングはあかんです！！！